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Témoignages sur le coaching individuel et les ateliers de développement personnel

Oser être soi : alignement & sérénité

Témoignage de Camille sur le coaching individuel et les ateliers de développement personnel (2021)

“J’ai commencé un coaching individuel avec Anne dans le cadre d’une reconversion professionnelle. Son accompagnement repose sur un échange bienveillant qui m’a apportée énormément de soutien, tout en me permettant de gagner en autonomie. Son approche permet d’enrichir sa propre boite à outils pour affronter les périodes de transition. Elle m’a donnée les clés pour identifier le chemin à suivre, me faire confiance et m’ouvrir aux possibilités qui me semblaient fermées. J’ai trouvé chez Anne une superbe ressource pour sortir de l’immobilisme, balayer les doutes, et renouer avec mon intuition profonde.

J’ai pu également participer à un atelier collectif sur « le projet professionnel idéal ». Un magnifique moment de partage et de confrontation des projets de chacun et chacune. Mais je garde surtout dans ma tête de très belles images issues d’une visualisation. Cette maison dans ce jardin ensoleillé me réchauffe le cœur, comme un phare qui me guide dans les moments d’incertitude”.

Découvrir ma proposition de coaching individuel : https://bit.ly/3dXu7Vy

Témoignages de Véronique Bernardet

Atelier « Comment gérer son Ombre ou les parts de soi que l’on rejette » (déc. 2020)

« Véronique, poète 3 livres de poésie, et depuis 5 ans je peins surtout des portraits. J’ai tenu aussi un blog sur l’art qui était très populaire. J’ai suivi le cours « sur l’Ombre ». J’ai beaucoup apprécié le cours m’apportant de la culture sur les dieux et déesses (mythologie et symbolique de l’automne). Une belle méditation sur l’arbre qui apprend sur notre ressenti et nos émotions et un exercice d’écriture pour définir notre façon d’être comme un regard sur soi. Ça donne envie d’en connaître plus sur les ateliers d’Anne. Je lui dis merci pour ce partage intense ».

Voici le lien vers l’atelier sur Apprendre à mieux maîtriser son Ombre : https://bit.ly/3oKv7iN

Atelier « Comment gérer sa frustration » (janvier 2021)

« Ce cours m’a emmené à de la réflexion, en essayant de décrypter mes ressentis par rapport à la frustration. Anne nous aide à nous analyser. Elle nous apprend aussi à méditer. En plus, pendant son cours elle nous partage des connaissances par rapport au thème. J’aime beaucoup ses cours qui nous enrichissent ».

Sur la 2ème méditation : « Je suis arrivée à imaginer et sentir l’espace où je me trouvais. Les yeux , en écoutant la voix de Anne, j’ai aperçu les images dès que j’ai franchi la porte. En ouvrant, je me suis retrouvée sur une plage, source pour moi de calme, j’ai même entendu le bruit des vagues, quand j’ai aperçu au loin un grand rocher gris. Au fur et à mesure que j’approchais, ce rocher prenait la forme d’un visage. Ce visage était serein, et en écoutant la méditation, j’ai senti cette pierre, j’ai posé mes deux mains dessus et après avoir répété les phrases d’Anne, je me suis sentie légère comme une plume qui volait au vent. Puis je suis retournée à la porte. Merci pour cet agréable moment passé hier soir ».

Voir son profil Instagram pour découvrir ses œuvres : https://www.instagram.com/veroniquebernardet/?hl=fr

Voici le lien vers l’atelier sur Apprendre à mieux maîtriser son Ombre : https://bit.ly/3oKv7iN

Témoignage de Philippe sur l’atelier « Comment gérer sa frustration » (janvier 2021)

« Interpellé par le sujet (très actuel) de l’atelier sur la frustration proposé en visio (couvre-feu oblige) par Anne, j’ai beaucoup aimé la mise en « mots » (en « maux » ?) des réactions de stress qu’elle engendre et son influence sur nos vies. Après cette séance d’introspection, j’ai également beaucoup apprécié l’apaisement procuré par l’initiation à la cohérence cardiaque qui a suivi.
N’ayant jamais pratiqué la méditation, je n’ai par contre pas réussi à profiter pleinement de la séance méditative en fin d’atelier. Malgré la douceur de la voix d’Anne et son « guidage » parfait, je ne suis pas parvenu à visualiser les images qu’elle nous invitait à imaginer mais les causes sont à l’évidence mon manque d’habitude de la pratique méditative ainsi qu’une résistance inconsciente au « lâcher prise » nécessaire.
En conclusion, j’ai trouvé cette nouvelle expérience aussi enrichissante qu’apaisante et je remercie vivement Anne pour la qualité de son écoute ainsi que la pertinence et la bienveillance de son animation tout au long de cet atelier. »

Témoignage de Jacques Pellerin sur l’atelier de poésie intuitive « Atelier Devenir plus Zen et Créatif en 6 semaines » (octobre 2020)

« Voilà les quelques points que j’ai relevé instantanément concernant l’expérience que vous m’avez fait vivre :

Très belle initiation à la pensée poétique et à son écriture

Prise de conscience du bienfait de la solitude intérieure

Aide à l’expression de ses sentiments poétiques que l’on a tendance à garder en soi

Quelques conseils techniques indispensables et appréciés  invitant une recherche plus approfondie de ces techniques

Très bon suivi, merci pour votre travail et votre indulgence mettant en confiance pour cette démarche

Émotions naturelles après les mises en conditions d’écoute des descriptions poétiques facilitant l’ écriture poétique

Joie d’écrire la nuit quelques vers qui risquent d’être vite oubliés dans le sommeil, et qui servent pour le lendemain« 

Jacques, ornithologue et vice-président du GODS (Groupe ornithologique des Deux-Sèvres) est un amateur de poésie. Voir son profil Instagram : https://www.instagram.com/pellerinjacques/?hl=fr

Pour découvrir cet atelier, vous pouvez cliquer ici : https://bit.ly/3kQyBim